更年期阶段怎么预防疑病症
来源:北京国仁中医医院 更新时间:2018-01-26

  人们进入更年期阶段,本身就容易出现很多的身体不适,再加上这一阶段人们容易胡思乱想,受到外界环境的刺激等,就会很容易患上疑病症。下面北京国仁中医医院精神科主任专家就给大家介绍一下更年期阶段怎么预防疑病症

  首先是更年期人们要注意学会一些积极的心理防卫。比如学会“否认”,对某些高度怀疑,但又不能得到证实的事,不是去“忘却”,而是加以“否定”,就象它根本没有发生过,要给自己找一些“言之有理”的理由加以解释,避免增加精神上的苦恼。

  其次就是更年期的人们要学会冷静思考。在平时遇到有怀疑的地方,先不下结论,如事情不急,不妨等几天后看盾,究竟是怎么回事;如感觉身体不适,不要胡思乱想,可以前往专业的权威医院进行详细的身体健康等。《推荐阅读:儿童疑病症要如何预防

  最后就是更年期人们要注意学会忍让。因为任何事物的处理,都不可能是百分之百合情合理的,在一些条件接近和类似的情况下,某项决定可能利于某些人,“一刀切”被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时,不妨学会点忍让,“知足者常乐”是一副很好的调节剂。

  上述内容就是北京国仁中医医院精神科主任专家给大家带来的相关介绍。在更年期阶段想要预防疑病症的发生,要注意学会积极的心理防卫,要注意学会冷静思考和分析,同时要注意学会忍让等,同时转移个人注意力,减少胡思乱想等。

网站首页 | 医院概括 | 医师介绍 | 科室介绍 | 新闻动态 | 来院路线 | 在线预约 | 联系我们
北京国仁中医医院——北京疑病症医院
地址:北京市朝阳区成寿寺路威仪路5号(北京国仁中医医院)
免费电话:010-57319841